Drainage lymphatique
La rétention d’eau est une cause fréquente de gonflement et d’inconfort, en particulier au niveau des jambes et des chevilles en raison de la gravité, mais aussi des bras et du ventre.
Le drainage lymphatique favorise le mouvement des liquides dans le corps, ce qui réduit les gonflements et améliore la sensation de légèreté.
Il se pratique avec des mouvements spécifiques, des pressions douces sans écrasement, réalisés avec les mains, doigts et paumes, le long des vaisseaux lymphatiques.
La science reconnaît que le système lymphatique est crucial pour le maintien de l’équilibre des fluides corporels et pour la réponse immunitaire. Le drainage lymphatique manuel, souvent utilisé à des fins thérapeutiques ou esthétiques, vise à stimuler cette circulation. Bien que certaines études montrent des effets positifs sur la réduction des œdèmes et l’amélioration de la circulation, la communauté scientifique souligne que son efficacité varie selon les cas. Le drainage lymphatique est généralement bien accepté en complément d’autres traitements, mais il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour déterminer s’il convient à chaque situation.
Le système lymphatique
Le système lymphatique est le système de traitement des déchets dans le corps. Il est composé d’un ensemble de vaisseaux parallèles à ceux du système sanguin. Contrairement à ce dernier, la lymphe ne circule pas grâce à une pompe comme le cœur. Elle se déplace plutôt par des contractions musculaires et des mouvements du corps. La lymphe est un liquide incolore, visqueux qui transporte, traite et évacue les déchets de l’organisme. Sa composition se rapproche de celle du plasma sanguin. Elle renferme des protéines, du glucose, du cholestérol, du fer, des enzymes, des hormones et des lymphocytes, les globules blancs chargés de défendre l’organisme contre les agressions extérieures tels que les virus et les bactéries. La quantité de lymphe dans l’organisme avoisine les 2,4 litres par jour et peut atteindre 15 à 20 litres en cas d’infection ou pendant les périodes prémenstruelles.
Les vaisseaux lymphatiques collectent le surplus de liquide qui s’échappe des capillaires sanguins et le ramènent dans le système sanguin, évitant ainsi les œdèmes (accumulation de liquide dans les tissus).
Le système lymphatique comprend également des ganglions lymphatiques, équivalents d’usines de traitements et présents dans tout le corps, qui filtrent la lymphe et retiennent les agents pathogènes, tels que les bactéries et les virus. Ce processus est crucial pour la réponse immunitaire, car les globules blancs présents dans les ganglions lymphatiques détruisent les envahisseurs avant que ces derniers ne puissent se propager dans le corps.
Résultats internes
- En circulant mieux dans les ganglions, la lymphe permet aux cellules immunitaires de détecter et de détruire les pathogènes.
- Le drainage favorise la stimulation du système digestif en encourageant la circulation sanguine et lymphatique au niveau de l’abdomen. Cette amélioration de la circulation contribue à faciliter la digestion et à réduire les ballonnements.
- En prenant soin des reins via le drainage, les organes sexuels qui dépendent eux-mêmes des reins, sont pris en considération. Cela permet donc de réduire la douleur lors des menstruations et d’aider pour la plupart des pathologies qui y sont liées
- En améliorant la circulation sanguine et lymphatique, cette méthode soulage les douleurs causées par la tension musculaire et l’inflammation, elle est donc prisée par les sportifs pour favoriser la récupération après l’effort.
- Par ailleurs, en réduisant l’inflammation les drainages peuvent apaiser les maladies inflammatoires telles que la fibromyalgie ou encore l’arthrite.
Résultats externes
- Ventre plat
- Silhouette affinée et sculptée
- Jambes galbées sensation de légèreté
- visage reposé
- œdème diminué
- Peau raffermie
- Diminution de la cellulite aqueuse
Pensez enfin à vous et prenez rendez-vous
« L’Homme ne trouvera jamais une invention plus belle, plus simple ou plus directe que la nature, car dans ses inventions rien ne manque et rien n’est excessif. »
Léonard de Vinci